प्लेटलेट्स बढ़ाने वाले फल कौन से है? जानें, प्लेटलेट नार्मल रेंज
प्लेटलेट्स काउंट ब्लड में प्लेटलेट्स की संख्या को मापने की प्रक्रिया है। प्लेटलेट्स, जिसे थ्रॉम्बोसाइट्स भी कहा जाता है, रक्त के छोटे कोशिकीय अंश होते हैं जो रक्त का थक्का…
Baby Care : गर्मी के दिनों में बच्चों का ख्याल कैसे रखें? क्या खिलाएं और क्या नहीं खिलाएं
गर्मी के दिनों में बच्चों की देखभाल करना एक बड़ी चुनौती के रुप में होता है। बच्चों की देखभाल के साथ किसी भी तरह की चूक गंभीर समस्या बन सकती…
गर्भावस्था में कैसे रखें ख्याल? क्या करें और क्या नहीं करें, देखें डाइट प्लान
किसी भी महिला के लिए गर्भावस्था वह दौर होता है जिसमें वह अपने जीवन के अनोखे पल का अनुभव करती है। यह दौर महिलाओं के सामान्य जीवन की अपेक्षा ज्यादा…
स्किन टैनिंग क्या है? इससे कैसे बचें, जानें सबकुछ
टैनिंग तब होती है जब त्वचा सूर्य की पराबैंगनी (UV) किरणों के संपर्क में आती है और त्वचा में मेलेनिन नामक रंजक (पिगमेंट) का उत्पादन बढ़ जाता है। यह मेलेनिन…
शरीर के लिए जरूरी योगासन और इसके फायदे आपको कर देंगे हैरान
योगासनों का अभ्यास शरीर और मन दोनों के लिए बहुत लाभकारी होता है। यहाँ कुछ महत्वपूर्ण योगासन दिए गए हैं जो शरीर के लिए बहुत जरूरी और लाभकारी माने जाते…
ड्रायफ्रूट्स खाने के फायदे क्या है? देखें, इसे कब और कैसे खाएं
ड्रायफ्रूट्स (सूखे मेवे) स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभकारी होते हैं। इन्हें नियमित रूप से अपने आहार में शामिल करना कई प्रकार के फायदे प्रदान कर सकता है। ड्रायफ्रूट्स को विटामिन…
Sharp Jawline Exercise: आकर्षक जॉ लाइन के बेस्ट 5 एक्सरसाइज
आकर्षक जॉ लाइन शारीरिक सुंदरता को बढ़ाता है। कई अध्ययन से यह पता चला है कि शरीर से पहले चेहरे का स्वस्थ दिखना बहुत जरूरी है। कोई भी व्यक्ती सबसे…
Summer Skin Care Tips : गर्मियों में त्वचा का ख्याल कैसे रखें?
गर्मी का मौसम आ चुका है और इसी के साथ ही अब हर दिन पारा बढ़ता जाएगा। गर्मी के दौरान त्वचा को सही और स्वस्थ्य बनाए रखना बहुत बड़ी चुनौती…
खूबकला के फायदे क्या है? इसमें कौन से पोषक तत्व पाए जाते हैं
बीमारियों से छुटकारा पाने के लिए आयुर्वेद में कई तरह की जड़ी-बूटियों का प्रयोग किया जाता है। इन्हीं में से एक है खूबकला। टाइफाइड, दामा, खांसी, आदि जैसे रोगों को…
हाई बीपी से लेकर वेट लॉस, सभी में फायदेमंद है रसभरी
रसभरी में कई तरह के औषधीय गुण पाए जाते हैं। जो हमारे शरीर में मौजूद कई परेशानियों को दूर करने में मदद करते हैं। यह विटामिन-सी और एंटीऑक्सीडेंट गुणों से…