शरीर के लिए जरूरी योगासन और इसके फायदे आपको कर देंगे हैरान
योगासनों का अभ्यास शरीर और मन दोनों के लिए बहुत लाभकारी होता है। यहाँ कुछ महत्वपूर्ण योगासन दिए गए हैं जो शरीर के लिए बहुत जरूरी और लाभकारी माने जाते…
लू लगने के लक्षण क्या है? जानें, इसके कारण और उपचार
लू, जिसे अंग्रेज़ी में “heat stroke” कहा जाता है, अत्यधिक गर्मी और निर्जलीकरण के कारण होने वाली एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है। जब कोई व्यक्ति बहुत अधिक समय तक सीधे…
ड्रायफ्रूट्स खाने के फायदे क्या है? देखें, इसे कब और कैसे खाएं
ड्रायफ्रूट्स (सूखे मेवे) स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभकारी होते हैं। इन्हें नियमित रूप से अपने आहार में शामिल करना कई प्रकार के फायदे प्रदान कर सकता है। ड्रायफ्रूट्स को विटामिन…
खूबकला के फायदे क्या है? इसमें कौन से पोषक तत्व पाए जाते हैं
बीमारियों से छुटकारा पाने के लिए आयुर्वेद में कई तरह की जड़ी-बूटियों का प्रयोग किया जाता है। इन्हीं में से एक है खूबकला। टाइफाइड, दामा, खांसी, आदि जैसे रोगों को…
केले खाने के 8 अनोखे फायदे और नुकसान
केला ताजा, आसानी से मिलने वाला और उचित कीमत वाला एक फल है। केले में बहुत से महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं और इसीलिए वे पाचन, हृदय स्वास्थ्य और वजन…
अंगूर के फायदे क्या है? क्या अंगूर विटामिन सी के लिए अच्छा है?
जब आप विटामिन सी के बारे में सोचते हैं, तो आप शायद संतरे को एक अच्छा स्रोत मानते होंगे। हालाँकि, क्या आप जानते हैं कि अंगूर भी विटामिन सी का…
सेव खाने के फायदे, गुण और जोखिम कारक क्या है?
यदि हम प्रतिदिन एक सेब का सेवन करते हैं तो यह वास्तव में डॉक्टर को हमसे दूर रख सकता है क्योंकि जितने भी स्वास्थ्यप्रद खाद्य पदार्थ उपलब्ध हैं, उनमें से…
बाल क्यों झड़ते हैं? देखें, बाल झड़ने के घरेलू उपाय
स्वस्थ, चमकदार बाल की इच्छा लगभग हर किसी को होती है लेकिन बालों का झड़ना और पतला होना आज की आम समस्या है। आधुनिक जीवनशैली, प्रदूषण और केमिकल्स युक्त हेयर…
होली का रंग कैसे छुड़ाएं, देखें रंग छुड़ाने के घरेलू उपाय
होली में खूब रंग-गुलाल उड़ाया जाता है, पानी के गुब्बारे फेंके जाते हैं और एक-दूसरे पर पानी छोड़ा जाता है। खैर, यह तब तक मज़ेदार होता है जब तक आपको…
Home remedies for glowing skin | चमकती त्वचा के लिए घरेलू उपचार
हर किसी को अपनी त्वचा धब्बेदार, बेजान या सुस्त पसंद नहीं होती है। लेकिन जब हार्मोन, शुष्क मौसम, या सूरज की रौशनी से क्षति आपकी त्वचा पर दस्तक देती है…