हर एक व्यक्ति को दैनिक आधार पर कुछ मात्रा में बाल झड़ने का अनुभव होता है – वास्तव में, यहाँ तक कि जानवर भी ऐसा अनुभव करते हैं! सवाल बालों के झड़ने की सीमा है। वे कहते हैं कि एक दिन में सौ से अधिक स्ट्रैंड्स का झड़ना सामान्य है! तो समस्या तब होती है जब आपके बाल इससे ज्यादा झड़ते हैं। या, जब बाल झड़ने की जगह पर नए बालों का कोई विकास नहीं हो रहा है। Hair Fall Home Remedies
आज बहुत से लोग बालों के जल्दी सफेद होने और गंजे होने के लक्षण भी दिखाते हैं। यह शर्मनाक और परेशान करने वाला हो सकता है। तो आपको क्या करना चाहिए? खैर, आपके बालों के झड़ने की समस्या के लिए आयुर्वेद एक संभावित समाधान है।
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बालों का झड़ना – चाहे गंजापन हो या बालों का पतला होना – कई अलग-अलग कारणों से हो सकता है। कभी-कभी बालों का झड़ना एक स्वास्थ्य समस्या का एक साइड इफेक्ट होता है जिसके लिए ध्यान देने की आवश्यकता होती है और जब स्वास्थ्य समस्या का ठीक से इलाज किया जाता है तो यह अपने आप ठीक हो जाएगा। जब बालों का झड़ना बालों से जुड़ी किसी स्थिति के कारण होता है, जैसे कि एलोपेसिया के मामले में, बालों का झड़ना स्थायी हो सकता है। Hair Fall Home Remedies
बाल झड़ने के कारण Causes Of Hair Fall
बालों का झड़ना कई कारणों से हो सकता है:
- खराब पोषण
- अस्थिर और अनियमित जीवन शैली – देर रात और लंबे समय तक
- पर्यावरणीय कारक जैसे प्रदूषण और जलवायु
- तनाव, चिंता और तनाव और अपर्याप्त नींद या आराम
कुछ अन्य निम्नलिखित कारण भी हो सकते हैं:
- थायराइड की समस्या से बालों का झड़ना
- गर्भावस्था के बाद बालों का पतला होना
- दवाओं के कारण बालों का झड़ना
- एलोपेसिया के विभिन्न प्रकार
- शारीरिक आघात: हेयर फॉलिकल्स के लिए झटका
- भावनात्मक तनाव
- आहार की कमी: आपके बाल वही होते हैं जो आप खाते हैं
- अत्यधिक बालों की देखभाल
- संक्रमण जो बालों के झड़ने का कारण बनते हैं
- ऑटोइम्यून रोग जो बालों को प्रभावित करते हैं
बालों के झड़ने के घरेलू प्राकृतिक उपचार Natural Home Remedies Of Hair Fall
आप अपने घर के आराम से बालों के झड़ने के लिए इन प्राकृतिक उपचारों को आजमा सकते हैं, और सबसे अच्छी बात यह है कि आपके पास पहले से ही वे सामग्री हैं जिनकी आपको शुरुआत करने की आवश्यकता है।
- 1. एलोवेरा
एलोवेरा, बालों के झड़ने के लिए सबसे अच्छे प्राकृतिक उपचारों में से एक है। एलोवेरा क्षतिग्रस्त स्कैल्प को शांत करने का काम करता है, जिससे बालों की कोशिकाओं को फिर से भरने और पनपने के लिए एक स्वस्थ वातावरण मिलता है। एलोवेरा सेबम को साफ करने में भी मदद करता है, एक तेल जो रोम को रोकता है और बालों को वापस बढ़ने से रोकता है। बालों के झड़ने के इस प्राकृतिक उपचार का प्रभावी ढंग से उपयोग करने के लिए, सीधे अपने स्कैल्प पर शुद्ध एलोवेरा जेल की मालिश करें, या एलोवेरा-आधारित शैम्पू का उपयोग करें। Hair Fall Home Remedies
- 2. प्याज
जर्नल ऑफ डर्मेटोलॉजी ने एक अध्ययन प्रकाशित किया जिसमें पाया गया कि प्याज का रस बालों के विकास में काफी मदद करता है। प्याज के रस को दिन में दो बार छह सप्ताह तक सिर पर लगाने के बाद, 23 में से 20 प्रतिभागियों ने सकारात्मक परिणाम देखे और बताया कि प्याज का रस बालों के झड़ने का एक प्राकृतिक उपचार है जो वास्तव में काम क
रता है। प्याज को लंबे समय से बालों के झड़ने के प्राकृतिक उपचार के रूप में पसंद किया जाता है क्योंकि उनकी सल्फर सामग्री ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाने में मदद करती है, वे कोलेजन विकास को बढ़ावा देते हैं, और उनमें जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो स्कैल्प के संक्रमण का इलाज करते हैं। उपयोग करने के लिए, प्याज के रस को अपने स्कैल्प पर लगाएं और 15 मिनट तक रहने दें। फिर अपने नियमित शैम्पू से धो लें। Hair Fall Home Remedies
- 3. गुलमेहंदी का तेल(रोजमेरी आयल)
एक एसेंशियल आयल, मेंहदी में मजबूत एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जो फ्लेकी स्कैल्प, रूसी और संक्रमण का इलाज करने में मदद करते हैं – इन सभी के कारण बाल झड़ते हैं। यह बालों के झड़ने के लिए एक प्राकृतिक उपचार भी है जो सीधे लगाने पर एक शक्तिशाली उत्तेजक के रूप में कार्य करता है। और, जैसा कि इंटरनेशनल जर्नल ऑफ बायोटेक्नोलॉजी में चर्चा की गई है, मेंहदी के तेल में बेहतर जीवाणुरोधी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जिससे बालों की पुनः अच्छी ग्रोथ होती है। Hair Fall Home Remedies
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- 4. लहसुन
एक अध्ययन में, त्वचाविज्ञान शोधकर्ताओं(डर्मटोलॉजिकल रीसर्चर्स) ने पाया कि स्टेरॉयड उपचार के साथ बालों जिस स्थान से झड़ते हैं, वहां पर लहसुन जेल लगाने से, स्टेरॉयड दवा के साथ प्लेसबो उपचार का उपयोग करने की तुलना में अधिक बाल पुनर्विकास होता है, और यह संपर्क में आने वाले किसी भी मौजूदा बालों को मजबूत करने के लिए काम करता है। प्याज की तरह, लहसुन मिनरल्स और विटामिनों से भरा होता है जो प्राकृतिक रूप से बालों के झड़ने को रोकता है और उलट देता है। बालों का झड़ना तुरंत रोकने के लिए मिश्रित लहसुन की कलियों का पेस्ट लगाना एक उत्कृष्ट घरेलू उपचार हो सकता है।
- 5. नारियल का दूध
कई कारण हैं कि इतने सारे शैंपू और कंडीशनर नारियल आधारित हैं। नारियल अपनी शक्तिशाली मॉइस्चराइजिंग क्षमताओं के लिए जाना जाता है। संयोग से, बालों के झड़ने के प्रमुख कारणों में से एक सूखापन के कारण डैमेज़्ड स्कैल्प है। प्राकृतिक रूप से रूखेपन के कारण होने वाले फॉल-आउट को उलटने के लिए और अपने बालों के रोम को अच्छे स्वास्थ्य में लाने के लिए, नारियल के दूध की जड़ों में मालिश करें और दिन में 10 मिनट तक बैठने दें। Hair Fall Home Remedies
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