Sattu Benefits: सत्तू पीने के फायदे और नुकसान क्या है?

Sattu Benefits: सत्तू पीने के फायदे और नुकसान क्या है?

सत्तू, विशेषकर चने का सत्तू, भारतीय आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है और इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। सत्तू एक पौष्टिक और स्वास्थ्यवर्धक खाद्य पदार्थ है जिसे भुने हुए चने…
केले खाने के 8 अनोखे फायदे और नुकसान

केले खाने के 8 अनोखे फायदे और नुकसान

केला ताजा, आसानी से मिलने वाला और उचित कीमत वाला एक फल है। केले में बहुत से महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं और इसीलिए वे पाचन, हृदय स्वास्थ्य और वजन…
<strong>अंगूर के फायदे क्या है? क्या अंगूर विटामिन सी के लिए अच्छा है? </strong>

अंगूर के फायदे क्या है? क्या अंगूर विटामिन सी के लिए अच्छा है? 

जब आप विटामिन सी के बारे में सोचते हैं, तो आप शायद संतरे को एक अच्छा स्रोत मानते होंगे। हालाँकि, क्या आप जानते हैं कि अंगूर भी विटामिन सी का…
सेव खाने के फायदे, गुण और जोखिम कारक क्या है?

सेव खाने के फायदे, गुण और जोखिम कारक क्या है?

यदि हम प्रतिदिन एक सेब का सेवन करते हैं तो यह वास्तव में डॉक्टर को हमसे दूर रख सकता है क्योंकि जितने भी स्वास्थ्यप्रद खाद्य पदार्थ उपलब्ध हैं, उनमें से…
चिया सीड्स और सब्ज़ा सीड्स के फायदे क्या है? देखें, दोनों के बीच अंतर

चिया सीड्स और सब्ज़ा सीड्स के फायदे क्या है? देखें, दोनों के बीच अंतर

चिया सीड्स जिसे सैल्विया हिस्पैनिका भी कहा जाता है। यह लेमिएशिएइ परिवार से संबंधित एक जड़ी-बूटी वाला पौधा है, जो मूल रूप से उत्तरी ग्वाटेमाला और दक्षिणी मेक्सिको में पाया…