Nagkesar Benefits: नागकेसर के फायदे और नुकसान

Nagkesar Benefits: नागकेसर के फायदे और नुकसान

नागकेसर का पौधा एक जड़ी बूटी है जिसका इस्तेमाल कई तरह की बीमारियों को दूर करने में किया जाता है। आयुर्वेद में नाग केसर का वर्णन मिलता है। इसके फल,…
Baby Care : गर्मी के दिनों में बच्चों का ख्याल कैसे रखें? क्या खिलाएं और क्या नहीं खिलाएं

Baby Care : गर्मी के दिनों में बच्चों का ख्याल कैसे रखें? क्या खिलाएं और क्या नहीं खिलाएं

गर्मी के दिनों में बच्चों की देखभाल करना एक बड़ी चुनौती के रुप में होता है। बच्चों की देखभाल के साथ किसी भी तरह की चूक गंभीर समस्या बन सकती…
गर्भावस्था में कैसे रखें ख्याल? क्या करें और क्या नहीं करें, देखें डाइट प्लान

गर्भावस्था में कैसे रखें ख्याल? क्या करें और क्या नहीं करें, देखें डाइट प्लान

किसी भी महिला के लिए गर्भावस्था वह दौर होता है जिसमें वह अपने जीवन के अनोखे पल का अनुभव करती है। यह दौर महिलाओं के सामान्य जीवन की अपेक्षा ज्यादा…
स्किन टैनिंग क्या है? इससे कैसे बचें, जानें सबकुछ

स्किन टैनिंग क्या है? इससे कैसे बचें, जानें सबकुछ

टैनिंग तब होती है जब त्वचा सूर्य की पराबैंगनी (UV) किरणों के संपर्क में आती है और त्वचा में मेलेनिन नामक रंजक (पिगमेंट) का उत्पादन बढ़ जाता है। यह मेलेनिन…
शरीर के लिए जरूरी योगासन और इसके फायदे आपको कर देंगे हैरान

शरीर के लिए जरूरी योगासन और इसके फायदे आपको कर देंगे हैरान

योगासनों का अभ्यास शरीर और मन दोनों के लिए बहुत लाभकारी होता है। यहाँ कुछ महत्वपूर्ण योगासन दिए गए हैं जो शरीर के लिए बहुत जरूरी और लाभकारी माने जाते…
Sattu Benefits: सत्तू पीने के फायदे और नुकसान क्या है?

Sattu Benefits: सत्तू पीने के फायदे और नुकसान क्या है?

सत्तू, विशेषकर चने का सत्तू, भारतीय आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है और इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। सत्तू एक पौष्टिक और स्वास्थ्यवर्धक खाद्य पदार्थ है जिसे भुने हुए चने…
ड्रायफ्रूट्स खाने के फायदे क्या है? देखें, इसे कब और कैसे खाएं

ड्रायफ्रूट्स खाने के फायदे क्या है? देखें, इसे कब और कैसे खाएं

ड्रायफ्रूट्स (सूखे मेवे) स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभकारी होते हैं। इन्हें नियमित रूप से अपने आहार में शामिल करना कई प्रकार के फायदे प्रदान कर सकता है। ड्रायफ्रूट्स को विटामिन…
Sharp Jawline Exercise: आकर्षक जॉ लाइन के बेस्ट 5 एक्सरसाइज

Sharp Jawline Exercise: आकर्षक जॉ लाइन के बेस्ट 5 एक्सरसाइज

आकर्षक जॉ लाइन शारीरिक सुंदरता को बढ़ाता है। कई अध्ययन से यह पता चला है कि शरीर से पहले चेहरे का स्वस्थ दिखना बहुत जरूरी है। कोई भी व्यक्ती सबसे…
खूबकला के फायदे क्या है? इसमें कौन से पोषक तत्व पाए जाते हैं

खूबकला के फायदे क्या है? इसमें कौन से पोषक तत्व पाए जाते हैं

बीमारियों से छुटकारा पाने के लिए आयुर्वेद में कई तरह की जड़ी-बूटियों का प्रयोग किया जाता है। इन्हीं में से एक है खूबकला। टाइफाइड, दामा, खांसी, आदि जैसे रोगों को…
हाई बीपी से लेकर वेट लॉस, सभी में फायदेमंद है रसभरी

हाई बीपी से लेकर वेट लॉस, सभी में फायदेमंद है रसभरी

रसभरी में कई तरह के औषधीय गुण पाए जाते हैं। जो हमारे शरीर में मौजूद कई परेशानियों को दूर करने में मदद करते हैं। यह विटामिन-सी और एंटीऑक्सीडेंट गुणों से…