Yoga: तनाव-चिंता से लेकर रीढ़-कमर तक सब में फायदेमंद है चक्रासन, जानिए इसे करने का सही तरीका और फायदे

Yoga: तनाव-चिंता से लेकर रीढ़-कमर तक सब में फायदेमंद है चक्रासन, जानिए इसे करने का सही तरीका और फायदे

हजारों साल के बाद आज भी यह बहस होती है कि मानव सभ्यता के लिए सबसे बड़ा अविष्कार क्या था? आग या पहिया? मानव के विकास में इन दोनों ही…