Kapalabhati: किडनी हो या फेफड़ा कई बीमारियों का इलाज है ये योग, देखें इसके फायदे
योग प्राचीन काल से ही हमारी संस्कृति का हिस्सा रहा है। यह शारीरिक, आध्यात्मिक और मानसिक व्यायामों का समूह है। यह अब पश्चिम में भी शारीरिक व्यायाम के रूप में…
PM Modi’s 10 Healthy Habits: पीएम मोदी की ये 10 आदतें बदल सकती हैं आपकी ज़िंदगी
किसी भी व्यक्ति के लिए सुंदर जीवन तभी संभव है जब उसका मन और शरीर दोनो ही स्वस्थ रहेगा और यह दोनों तब ही स्वस्थ होगा जब आप एक बैलेंस…