हैंडस्टैंड योग करने के फायदे क्या है? कैसे करें, जानें सबकुछ
योग में हैंडस्टैंड करना थोड़ा कठिन है लेकिन इसके कई फायदे हैं। यहां हैंडस्टैंड करने की आसान तरीके बताएं गए है ताकि आप भी इस तरह का योग कर सकें…
शरीर के लिए जरूरी योगासन और इसके फायदे आपको कर देंगे हैरान
योगासनों का अभ्यास शरीर और मन दोनों के लिए बहुत लाभकारी होता है। यहाँ कुछ महत्वपूर्ण योगासन दिए गए हैं जो शरीर के लिए बहुत जरूरी और लाभकारी माने जाते…
Sharp Jawline Exercise: आकर्षक जॉ लाइन के बेस्ट 5 एक्सरसाइज
आकर्षक जॉ लाइन शारीरिक सुंदरता को बढ़ाता है। कई अध्ययन से यह पता चला है कि शरीर से पहले चेहरे का स्वस्थ दिखना बहुत जरूरी है। कोई भी व्यक्ती सबसे…
केले खाने के 8 अनोखे फायदे और नुकसान
केला ताजा, आसानी से मिलने वाला और उचित कीमत वाला एक फल है। केले में बहुत से महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं और इसीलिए वे पाचन, हृदय स्वास्थ्य और वजन…
अंगूर के फायदे क्या है? क्या अंगूर विटामिन सी के लिए अच्छा है?
जब आप विटामिन सी के बारे में सोचते हैं, तो आप शायद संतरे को एक अच्छा स्रोत मानते होंगे। हालाँकि, क्या आप जानते हैं कि अंगूर भी विटामिन सी का…
शुरुआती लोगों के लिए योगासन, देखें शुरुआत करने के 7 आसान योग
योग को अपने रोज़मर्रा के जीवन में शामिल करने के बहुत से कारण हैं। योग करने से शरीर को ताकत, संतुलन, लचीलापन मिलता है और साथ ही मांसपेशियों की टोन…
Yoga For Hair: बालों के बेहतर विकास के लिए टॉप-5 बेस्ट योगसन
आपके बालों का विकास आपकी उम्र, जेनेटिक्स, स्वास्थ्य और हार्मोन पर निर्भर करता है। कोई भी उत्पाद जो कहते हैं कि एक जादुई फॉर्मूला आपके बालों को लंबे और तेजी…
Yoga For Migraine: सिरदर्द और माइग्रेन के लिए बेस्ट योग आसन
योग एक प्राचीन अभ्यास है जिसका उपयोग हजारों वर्षों से शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक कल्याण में सुधार के लिए किया जाता रहा है। योग के कई लाभों में से एक…
Face Yoga: खूबसूरत और ग्लोइंग फेस के लिए करें ये बेस्ट टॉप-5 योगासन – Best Top-5 Yoga Poses For Beautiful And Glowing Face In Hindi
खूबसूरत और आकर्षक चेहरा किसे पसंद नहीं है, कौन नहीं चाहता की उनके चेहरे पर ग्लोइंग और चमकदार दिखे। इसके लिए लोग कई तरह के नुस्खों के साथ क्रीम, ट्रीटमेंट…
ब्लड प्रेशर और हार्ट के लिए देखें पांच बेहतरीन योग, रहेंगे हमेशा फीट – Five best yoga for blood pressure and Heart In Hindi
योग मन और शरीर का अभ्यास है। मानसिक और शारीरिक कल्याण को बढ़ावा देने के लिए, योग की विभिन्न शैलियों में शारीरिक मुद्राएं(पोस्चर्स), साँस लेने की तकनीक और ध्यान या…