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हैंडस्टैंड योग करने के फायदे क्या है? कैसे करें, जानें सबकुछ

योग में हैंडस्टैंड करना थोड़ा कठिन है लेकिन इसके कई फायदे हैं। यहां हैंडस्टैंड करने की आसान तरीके बताएं गए है ताकि आप भी इस तरह का योग कर सकें…
शरीर के लिए जरूरी योगासन और इसके फायदे आपको कर देंगे हैरान

शरीर के लिए जरूरी योगासन और इसके फायदे आपको कर देंगे हैरान

योगासनों का अभ्यास शरीर और मन दोनों के लिए बहुत लाभकारी होता है। यहाँ कुछ महत्वपूर्ण योगासन दिए गए हैं जो शरीर के लिए बहुत जरूरी और लाभकारी माने जाते…
शुरुआती लोगों के लिए योगासन, देखें शुरुआत करने के 7 आसान योग

शुरुआती लोगों के लिए योगासन, देखें शुरुआत करने के 7 आसान योग

योग को अपने रोज़मर्रा के जीवन में शामिल करने के बहुत से कारण हैं। योग करने से शरीर को ताकत, संतुलन, लचीलापन मिलता है और साथ ही मांसपेशियों की टोन…
Face Yoga: खूबसूरत और ग्लोइंग फेस के लिए करें ये बेस्ट टॉप-5 योगासन – Best Top-5 Yoga Poses For Beautiful And Glowing Face In Hindi

Face Yoga: खूबसूरत और ग्लोइंग फेस के लिए करें ये बेस्ट टॉप-5 योगासन – Best Top-5 Yoga Poses For Beautiful And Glowing Face In Hindi

खूबसूरत और आकर्षक चेहरा किसे पसंद नहीं है, कौन नहीं चाहता की उनके चेहरे पर ग्लोइंग और चमकदार दिखे। इसके लिए लोग कई तरह के नुस्खों के साथ क्रीम, ट्रीटमेंट…
ब्लड प्रेशर और हार्ट के लिए देखें पांच बेहतरीन योग, रहेंगे हमेशा फीट – Five best yoga for blood pressure and Heart In Hindi

ब्लड प्रेशर और हार्ट के लिए देखें पांच बेहतरीन योग, रहेंगे हमेशा फीट – Five best yoga for blood pressure and Heart In Hindi

योग मन और शरीर का अभ्यास है। मानसिक और शारीरिक कल्याण को बढ़ावा देने के लिए, योग की विभिन्न शैलियों में शारीरिक मुद्राएं(पोस्चर्स), साँस लेने की तकनीक और ध्यान या…
Yoga For Back Pain: कमर दर्द के लिए बेजोड़ रामबाण हैं यह तीन योगासन – Yoga Poses For Back Pain In Hindi

Yoga For Back Pain: कमर दर्द के लिए बेजोड़ रामबाण हैं यह तीन योगासन – Yoga Poses For Back Pain In Hindi

योग किसी भी बीमारियों को जड़ से खत्म करने के लिए सबसे अच्छा इलाज होता है। कोई भी व्यक्ति शरीर में रोजाना होने वाली आम समस्याओं को नजरअंदाज कर देता…
परफेक्ट फिगर के साथ मन की शांति और सुकून के लिये बेस्ट है यह योगासन, जानें इसके अन्य लाभ – Sukhasana  Yoga For Best For peace of mind, Relaxation  and Perfect Figure

परफेक्ट फिगर के साथ मन की शांति और सुकून के लिये बेस्ट है यह योगासन, जानें इसके अन्य लाभ – Sukhasana Yoga For Best For peace of mind, Relaxation and Perfect Figure

सभी उम्र और शारीरिक स्वास्थ्य के स्तर के लोगों के द्वारा सुखासन को करना बहुत आसान होता है। सुखासन शब्द संस्कृत शब्द "सुखम" से लिया गया है जो "प्रसन्न" या…
Family Planning: फैमिली प्लानिंग के बारे में सोचने से पहले, जान लें ये खास बातें – Important Things About Family Planning In Hindi

Family Planning: फैमिली प्लानिंग के बारे में सोचने से पहले, जान लें ये खास बातें – Important Things About Family Planning In Hindi

फैमिली प्लानिंग(परिवार नियोजन) क्या है? What Is Family Planning In Hindi परिवार नियोजन से लोगों को जितने बच्चे चाहिए, उनकी संख्या बनाये रखने और दो बच्चों के बीच गर्भधारण में…
Belly Fat: बिना जिम जाए, इन तीन योगासनों से कम करें अपना बेली फ़ैट – 3 Yoga Poses To Reduce Belly Fat In Hindi

Belly Fat: बिना जिम जाए, इन तीन योगासनों से कम करें अपना बेली फ़ैट – 3 Yoga Poses To Reduce Belly Fat In Hindi

बैली फैट(पेट की चर्बी) क्या होता है? - What is belly fat In Hindi आपके पेट के आसपास जो चर्बी(फैट) होती है उसे बैली फैट कहा जाता है। बैली फैट…
Kapalabhati: किडनी हो या फेफड़ा  कई बीमारियों का इलाज है ये योग, देखें इसके फायदे

Kapalabhati: किडनी हो या फेफड़ा कई बीमारियों का इलाज है ये योग, देखें इसके फायदे

योग प्राचीन काल से ही हमारी संस्कृति का हिस्सा रहा है। यह शारीरिक, आध्यात्मिक और मानसिक व्यायामों का समूह है। यह अब पश्चिम में भी शारीरिक व्यायाम के रूप में…