Summer Skin Care Tips : गर्मियों में त्वचा का ख्याल कैसे रखें?

Summer Skin Care Tips : गर्मियों में त्वचा का ख्याल कैसे रखें?
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गर्मी का मौसम आ चुका है और इसी के साथ ही अब हर दिन पारा बढ़ता जाएगा। गर्मी के दौरान त्वचा को सही और स्वस्थ्य बनाए रखना बहुत बड़ी चुनौती होती है।इस मौसम में कड़कड़ाती धूप और ज्यादा पसीना होने के कारण जलन, फोड़े या खुजली जैसी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। साथ ही मस्से के बढ़ने का भी खतरा पैदा हो सकता है। तो चलिए जानते हैं, गर्मी के मौसम में अपनी त्वचा को हाइड्रेट, तरोताजा और हेल्दी कैसे रखें। Skin Care Tips

गर्मी में अपनी त्वचा का ख्याल निम्नलीखित तरीकों से रखें। Summer Skin Care Tips

क्लींजर और सनस्क्रीन का इस्तेमाल

गर्मियों के दिन में सूर्य की तेज यूवी किरणों से त्वचा को बचाने के लिए अपने चेहरे को दो बार साफ करना बहुत जरूरी होता है। ऐसे समय में सामान्य क्लींजर का प्रयोग करें जिसमें स्मेल, कैमिकल और अल्कॉहल इत्यादि का प्रयोग न हों। इसमें विटामिन B3 इन्फ्यूस्ड  क्लींजर बहुत उपयुक्त साबित होता है। यह आपके चेहरे पर मौजूद ऑयल और पोर्स को बिल्कुल आसानी से साफ कर देता है। Skin Care Tips

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स्किन को करें एक्सफोलिएट

गर्मियों के मौसम में दिन में समय-समय पर अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करने से चेहरा बिल्कुल साफ लगता है। इसके लिए ऐसे स्क्रब का चुनाव करें, जो चेहरे के सूजन को कम करता है और लचीलेपन को बढ़ाता है और गहराई से सफाई करता है। 

नमी बनाए रखना बहुत जरूरी है

ज्यादा पसीना आने के कारण बॉडी डीहाइड्रेट हो जाती है और शरीर में पानी और अन्य पोषण तत्वों की कमी होने लगती है। ऐसे में शरीरिक नमी बनाना बहुत जरूरी होता है। ऐसे में ज्यादा पानी पीने से साथ-साथ बाहरी सुरक्षा भी जरूरी है. चेहरे की नमी सुरक्षित रखने के लिए हाईऐल्युरोनिक एसिड युक्त डे क्रीम का इस्तेमाल करना चाहिए। Skin Care Tips

नाइट रिपेयर फार्मूला का प्रयोग करें

कोई भी व्यक्ती जब सोता हैं तो बॉडी खुद को रिपेयर करती है। वैसे में, त्वचा के लिए भी यह एक रिपेयर का समय होता है। इसके लिए बेहतर नाइट क्रीम का चुनाव कर इस्तेमाल करने से आपकी स्किन काफी ग्लोइंग और रिंकल फ्री रहती है। Skin Care Tips

विटामिन सी का इस्तेमाल करें

त्वचा को चमकदार और स्वस्थ बनाए रखने के लिए विटामिन सी बहुत जरूरी होता है। यह प्रदूषण, धूल, धूएं इत्यादि से लड़ने में काफी असरदार होता है। इसके साथ ही त्वचा में कोलेजन का स्तर बना रहता है। Skin Care Tips

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डिस्क्लेमर: यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी के लिए है। यह किसी भी तरह से चिकित्सा का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से परामर्श करें।


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